La rehabilitación física es un proceso terapéutico destinado a ayudar a las personas a recuperar o mejorar sus capacidades físicas tras una lesión, enfermedad o cirugía.
Consiste en una serie de técnicas y ejercicios diseñados para restablecer la movilidad, la fuerza muscular, la coordinación y la funcionalidad del cuerpo.
Esta rehabilitación es clave para disminuir el dolor, mejorar la calidad de vida y facilitar la reintegración de la persona a sus actividades diarias.
Los tratamientos pueden incluir fisioterapia, ejercicios terapéuticos, electroterapia y otras modalidades adaptadas a las necesidades específicas de cada paciente.
El ejercicio regular es la clave para un envejecimiento saludable, mejorando la movilidad, fortaleciendo el cuerpo y alimentando el bienestar mental en cada etapa de la vida, activa tu mente y tu cuerpo.
Lizeth Zavala (2024)
